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　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不(bù兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗)变(biàn)质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的(de)结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(bi兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗ǎo)止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神(shén)的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。